Warsztaty Powołanych - zbuduj z nami zdrowy mental!

Fundacja Powołani do szczęścia organizuje warsztaty psychoedukacyjne dla młodych dorosłych 16–39 lat, które odpowiadają na te i inne wyzwania.

Podczas spotkań pracujemy m.in. nad:

• Radzenie sobie z wyzwaniami, takimi jak: ADHD, wysoka wrażliwość, wypalenie, lęk społeczny, niskie poczucie własnej wartości
• Budowanie odporności psychicznej
• Redukcja stresu i techniki samoregulacji
• Budowanie zdrowych relacji i asertywności
• Odkrywanie i wzmacnianie tożsamości
• Planowanie przyszłości w zgodzie ze sobą i wykorzystanie swojego potencjału

Warsztaty dostosowane do Twojego etapu życia

Wiemy, że 16-latek potrzebuje czegoś innego niż 30-latek. Dlatego dzielimy warsztaty na trzy grupy wiekowe:

• 16–20 lat – pierwsze dorosłe decyzje, presja szkoły, wybór studiów, wpływ rówieśników
• 20–30 lat – start w dorosłość: praca, relacje, niezależność, pierwsze kryzysy wartości
• 30–39 lat – stabilizacja i przełomy: kariera, rodzina, wypalenie, poszukiwanie sensu

Powiedz nam czego potrzebujesz!

Aby lepiej odpowiadać na realne potrzeby, przygotowaliśmy krótką ankietę, w której młodzi dorośli mogą powiedzieć nam wprost, czego najbardziej potrzebują i jakie tematy są dla nich najważniejsze.

Jeśli chcesz, aby warsztaty odbyły się w Twojej szkole, instytucji, firmie albo społeczności młodych dorosłych - podziel się z nami swoimi potrzebami za pośrednictwem poniższego linku:

Wsparcie 1:1

Oprócz warsztatów prowadzimy również niskopłatne konsultacje indywidualne dla młodych dorosłych, którzy potrzebują wsparcia psychicznego i chcą świadomie budować swój zdrowy mental.

To przestrzeń, w której możesz:

• Porozmawiać o swoich trudnościach w bezpiecznej atmosferze
• Lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć narzędzia do radzenia sobie z nimi
• Otrzymać wsparcie w kryzysach, momentach zwątpienia czy przy ważnych życiowych decyzjach

Jeśli czujesz, że chcesz o siebie zadbać i zrobić pierwszy krok w stronę większej równowagi - zapraszamy do kontaktu.

Konsultacje możesz łatwo zarezerwować poprzez zakładkę Umów się.

Jesteśmy dla Ciebie!