Każdy z nas prędzej czy później dochodzi do momentu, w którym życie, które znał, przestaje działać. Pojawia się pytanie: "Czy to ze mną coś nie tak?", "Czemu wszystko traci sens?". To niekoniecznie oznaka choroby czy porażki. To może być znak, że wchodzisz w kolejny etap biegu życia.
Czym są kryzysy rozwojowe?
Psychologia rozwojowa opisuje życie jako serię faz, każda z nich niesie inne zadania i wyzwania. W okresie dorastania, młodej dorosłości, dojrzałości czy około 30-tki i 40-tki może dojść do kryzysu – czyli momentu redefinicji: siebie, swoich wartości, relacji, celu.
Kryzys to nie koniec. To początek.
Choć brzmi to paradoksalnie, kryzys może być szansą. Prowadzi do refleksji, zmiany, przewartościowania. Czasem to znak, że dotychczasowy styl życia nie służy już Twojej autentyczności.
Jak wygląda kryzys biegu życia?
- Uczucie pustki mimo "pozornych sukcesów"
- Niezadowolenie z pracy, relacji, stylu życia
- Potrzeba zmiany, ale bez jasnej wizji "co dalej"
- Silne emocje: lęk, smutek, gniew, frustracja
Kryzys jako przebudzenie
W naszej Fundacji traktujemy kryzysy jako okazję do pogłębienia świadomości i kontaktu ze sobą. Uczymy, jak czytać sygnały emocjonalne, jak wspierać siebie zamiast się oceniać. Bo każdy kryzys to zaproszenie do przeprojektowania swojego życia – bardziej świadomie, na własnych zasadach. Decyzja, co z tym zaproszeniem zrobimy należy do nas.
Wesprzyj nas
Twoje wsparcie umożliwia nam kontynuowanie naszej ważnej pracy i rozszerzanie naszego wpływu.
Wesprzyj nas